1234567890 писал(а):У меня проблема со списком: не могу вспомнить, что делал в понедельник до того как пошел в магази.
Я еще не преступал к перепросмотру: надо же сначала список составить более-менее. Санчес говорил, что надо хотябы одну область заполнить, а я не могу вспомнить что делал в понедельник
слушай перепросмотр это не какая то жесткая догма, с раз и навсегда предписанным порядком действий для всех.
есть общее описание, от которого надо отталкиваться ,но не слишком далеко ,чтобы не потерять совсем ориентиры.
твоя трудность легко решаема, если отойти от буквального следования книжным советам.
забудь про список
шучу
лично из моего опыта и представления. сначала при отсутствии опыта и навыка пп, лучше всего пересматривать наиболее недавние, яркие и значимые для себя события.
на кой хрен вспоминать, изо всех сил, что покупал в магазине неделю назад или делал перед этим ?
что яркого и произвевшего впечатление на тебя в этом событии?
ничего скорее всего ,иначе ты бы вспомнил легко.
свой пример.
садишься с блокнотом в бокс ,если он есть и там за 15 минут набрасываешь список значимых для тебя событий последнего месяца, их может быть совсем немного, но это будут не покупки хлеба в магазине скорее всего.
твоя способность вспоминать будет расти во время самого процесса , одно событие при просмотре будет выводить в память другое.
их без труда вспомнишь, раз они отпечатались в памяти ,значит они и значимы .
их и стоит пересмотреть сначла.